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10 dicas para sair do tédio

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Olá ! Vamos para mais dicas de o que fazer quando se está entediado. Que tal acrescentar algo à sua rotina? Ler um livro Através da leitura funções cognitivas como memória e concentração, são estimuladas.O processo de leitura auxilia no desenvolvimento de habilidades, promovendo saúde mental. Através da leitura, entramos em um mundo sem sair de casa, ler desperta a imaginação. Pinturas e desenhos A prática de desenhar gera prazer e sensação de criatividade, aumenta a sua inteligência, se você não sabe o que desenhar no Pinterest tem várias idéias, bem criativas. Faça uma lista Coloque lugares que você sonha em conhecer, livros que gostaria de ler ou qualquer outra coisa do seu interesse. Escreva Escreva sobre seus pensamentos, planos, sentimentos e coisas que gostaria que acontecesse não tem uma regra específica então escreva o que vier em sua mente; escrever diminui o estresse a escrita além de ativar uma área do cérebro, responsável pelo movimento, raciocínio e soluções Faça artesa
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5 dicas para aumentar a concentração na leitura e nos estudos

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Se você tem dificuldade de concentração e foco na leitura de textos e livros, veja essas 5 técnicas de concentração: 1- Desligue  aparelhos eletrônicos, tais como:  celular, tablet, notebook e qualquer aparelho que   desvie sua atenção. 2- Estabeleça metas  Estabeleça a quantidade de páginas para ler, essa técnica ajuda a desenvolver o foco. 3- Encontre um ambiente Um ambiente tranquilo para a leitura, um bom lugar para ler um livro faz toda diferença, procure um lugar sem movimentação e com luz favorável. 4- Ouça música enquanto lê É difícil ler algo, com pessoas conversando por perto, não é mesmo ? Uma das formas de ler um livro tranquilamente  em situações como essa é ouvir música durante a leitura. Um aplicativo que eu particularmente gosto é o Calm- medite, durma e relaxe. 5- Ler o que gosta  É ruim quando somos obrigados a ler algo sobre pressão, ou em atividades escolares ou na faculdade, faz toda diferença ler algo que gosta eu particularmente gosto ler a livros de auto-ajuda ,
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Resiliência cristã

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#1 parte A palavra resiliência está na moda quando o assunto é lidar com situações adversas; desse modo percebemos que muitas são as pessoas que não sabem lidar com uma tal situação, resultando em desequilíbrio emocional. A resiliência é um princípio cristão e Deus nos mostra sobre ser resiliente, saber lidar com situações que nos tiram da zona de conforto. A palavra resiliência significa voltar ao estado normal, mesmo após obstáculos e problemas que alteram o equilíbrio. Como cristãos devemos ser resilientes e suportar tentações, dificuldades e obstáculos. Ser resiliente nos dá oportunidades de blindar o emocional, espiritual e mental. O poder de recuperação e o processo de enfrentar adversidades, traumas, tragédias ou estresse extremos.
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O que é justiça ?

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Justiça é caminhar sempre no caminho certo, sem pecar para não ser maculado. Verdadeira justiça e natureza divina. "Porque o fruto do Espírito está em toda a bondade, e justiça e verdade" Efésios 5,9. " Mas a vereda dos justos é como a luz da aurora, que vai brilhando mais e mais até ser dia perfeito". Provérbios 4:18 Porque no Evangelho é revelada a justiça de Deus, uma justiça que do princípio ao fim é pelo fé como está escrito: " O justo viverá pelo fé.
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Unidos Em Cristo

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1 João cap 4.20.21 Se alguém diz : Eu amo a Deus, e odeia a seu irmão, é mentiroso. Pois quem ama a seu irmão, ao qual viu, como pode amar a Deus a quem não viu ? E dele temos este mandamento: que quem ama a Deus, ame também a seu irmão. O grande mandamento é amar o próximo como a ti mesmo, nós como irmãos da fé temos o grande dever de ajudar um ao outro, devemos viver em união. A igreja primitiva era unida, sem os apóstolos pedirem alguma ajuda muitos fiéis vendiam seus bens para ajudar na obra, para suprir a necessidade que cada um  tinha  e que fazia parte da comunidade. By Monique Dutra
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Ele é o melhor amigo🧡

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O amor de Deus

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Romanos 5.8 Mas Deus prova o seu amor para conosco, em que Cristo morreu por nós, sendo nós ainda pecadores. Deus provou seu imenso amor por nós, dando como sacrifício seu único filho. O Senhor Jesus foi entregue para remissão de nossos pecados, ele veio a essa terra e ensinou, curou, libertou e salvou os que se encontravam perdidos.
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THANK YOU

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Qual o significado de gratidão ? Gratidão e um sentimento de reconhecimento,uma emoção por saber que uma pessoa fez uma boa ação,um auxílio, em favor de outra. Portanto, é a experimentação de emoção por uma graça recebida. Quais são os benefícios ? Gratidão e quando reconhecemos as bençãos que a vida nos proporciona e nos sentimos gratos e agradecidos. Esse sentimento oferece um estado de positividade, felicidade e satisfação. A gratidão a Deus em momentos difíceis. Aprendizados : Algo que em meio a quarentena aprendi foi a ser grata; por coisas que não tinham acontecido mas Deus me surpreendeu, pois no final de todo processo ele mostrou seu amor. Através da gratidão estou conseguindo vencer as lutas diárias, praticar a gratidão diariamente nos trás esperança, e nos ensina que não importa o que esteja acontecendo tudo estará no seu devido lugar.
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Provérbios 20.27

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A oração do Senhor

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Ele lhes disse: "Quando vocês orarem, digam: ‘Pai! Santificado seja o teu nome. Venha o teu Reino. Dá-nos cada dia o nosso pão cotidiano. Perdoa-nos os nossos pecados, pois também perdoamos a todos os que nos devem. E não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal. Os judeus aprendiam desde muito cedo, a fazer preces e orações; mas a oração de Jesus chamou a atenção de um dos discípulos, então pediu a ele que o ensinasse a fazer a oração de fé, devoção e obediência. Jesus quer escutar uma simples oração que seja sincera, esse tipo de oração que chama a atenção dele.
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